Beiträge zu Bewegung

Der „stille Killer“ – 16 effektive Möglichkeiten, ihn zu stoppen

By Matthias Morgenstern • 26. Januar 2022

Bluthochdruck wird aus gutem Grund als „stiller Killer“ bezeichnet. Es hat oft keine Symptome, ist aber ein großes Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle. 
Bis Mitte 50 war …

Bluthochdruck beim Mann über 50

By Matthias Morgenstern • 17. Oktober 2013

„Blu-Blu-Bl-lutdruck – ich steige!“ – so reagierte laut Otto Waalkes seinerzeit der Körper von Karl Soost bei einem verbalen Angriff in einer Kneipe.  So …

Abnehmen über 50 – Bewegung hilft

By Matthias Morgenstern • 25. August 2012

Bewegen Sie sich!

 
Beim Mann über 50 sinkt auch der Muskelanteil – sofern Sie nicht mit Sport gegensteuern. Bewegung ist die effektivste Art, jetzt die Figur zu straffen. …